Izbornik
Ono što smatramo najvažnijim kod unaprijeđene prehrane je da ona bude u potpunosti prilagođena potrebama vašeg tijela i životnom stilu, kako bi donijela trajne i dugoročne promjene za zdravlje. Definicija vaših ciljeva i potpora koju vam pružamo na putu ka tome, naša je zadaća kao i to što ćemo vas pripremiti kako primjenjivati stečena znanja u budućnosti.
Ovisno o potrebama i znanju možete se odlučiti za jednokratno savjetovanje, mali ili veliki paket savjetovanja Kreni zdravo, savjetovanje u svrhu interpretacije testa Analiza tkiva kose. Svi se paketi mogu nadograditi te dodatno prilagoditi vašim potrebama.
Kao dar, korisnici kiropraktičkih usluga imaju pravo na jedno besplatno savjetovanje iz područja nutricionizma.
Napominjemo kako nudimo i uslugu online savjetovanja.
Opis "Kreni zdravo" paketa savjetovanja
Kreni zdravo – Mali paket savjetovanja se sastoji od tri susreta online ili u klinici, u trajanju od 30 minuta; savjetovanja i edukacije; definiranja ciljeva; procjene trenutačnog stanja; izrada plana prehrane.
Kreni zdravo – Veliki paket savjetovanja se sastoji od: pet susreta online ili u klinici, u trajanju od 30 minuta; savjetovanja, definiranja ciljeva, procjene trenutačnog stanja, izrade plana prehrane te jelovnika za sedam dana.
Opširnije, paketi Kreni zdravo sadrže:
1. Analiza trenutnog stanja
Analiza uključuje procjenu vaših trenutačnih prehrambenih navika, životnog stila, fizičke aktivnosti i fizičkog stanja.
U ovoj fazi programa definiraju se vaši ciljevi i prioriteti te optimalan kalorijski unos.
Analiza se temelji na: inicijalnom upitniku (ispunjava se prije prvog susreta), dnevniku prehrane (upute za popunjavanje i pojašnjenja o važnosti ovog koraka dobivate pri prvom susretu) te konzultacijama.
Želite li još precizniji uvid u stanje vašeg organizma, doznati biokemijski status vašega tijela, možete se odlučiti i za test Analiza tkiva kose
.
2. Izada personaliziranog plana prehrane i/ili jelovnika
Prema početnoj analizi, Vašim potrebama i ciljevima izrađuje se personalizirani plan prehrane (jasne smjernice prehrane). Ukoliko nakon 3 savjetovanja i plana prehrane uvidite da vam trebaju dodatne smjernice, uz nadoplatu, možete preći na Kreni zdravo veliki paket savjetovanja koji sadrži jelovnik s receptima za 7 dana i dodatne susrete.
3. Edukacija i usvajanje zdravih prehrambenih navika
Program sadrži savjetovanja (3 ili 5 susreta, ovisno je li se radi o malom ili velikom paketu savjetovanja ili više ako to smatrate potrebnim) koja će vas potaknuti i educirati kako biste i nakon završetka Kreni zdravo uspješno nastavili primjenjivati zdrave navike i promjene koje ste uveli u svoj život.
4. Podrška
Podršku smatramo ključnom karikom na putu prema vašoj životnoj promjeni stoga vam jamčimo da ćemo biti uz vas tijekom cijelog procesa, odgovoriti na sva vaša pitanja i nedoumice, pružiti vam vrijeme i pažnju koja vam bude potrebna u svakom koraku na putu ka promjeni koju želite.
